Autor: bohdanihnacak

Volám sa Bohdan Ihnačák a pochádzam z Trnavy. Už niekoľko rokov žijem v Anglicku, no napriek tomu Slovensko zostáva mojím skutočným domovom. Futbal je mojou veľkou vášňou a keď mám voľný čas, rád ho trávim v dielni, kde opravujem rôzne veci. Blogovanie je to pre mňa skvelý spôsob, ako si oddýchnuť a zároveň sa podeliť o svoje myšlienky.

 

Ako mi kolagén pomohol pri bolesti kolien (reálna skúsenosť!)

Pred niekoľkými rokmi by mi ani nenapadlo, že sa raz budem zaujímať o niečo ako kolagén. Celý život som bol aktívny. Pohyb, práca, rodina, futbal cez víkendy. Práve futbal bol pre mňa vždy takým malým únikom. Na ihrisku som mohol vypnúť hlavu, zabudnúť na každodenné starosti a sústrediť sa len na hru. No ako plynul čas a roky pribúdali, telo mi začalo dávať najavo, […]

Pokračovanie článku

Osobná skúsenosť s Ashwagandhou – Ako mi pomohla zvládnuť stres a zlepšiť život

Stres a únava sa pre mňa pred časom stali bežnou súčasťou každodenného života. Pracovné povinnosti, neustály tlak na výsledky a nedostatok času na oddych ma doslova vyčerpávali. Stále častejšie som sa cítil unavený, podráždený a mal som problém zaspať. Hľadal som niečo, čo by mi pomohlo nájsť rovnováhu – a práve vtedy som narazil na Ashwagandhu. V tomto článku […]

Pokračovanie článku

Slovan: Je to tam! Rozhodne sa u nás (Kde sledovať zadarmo? )

Je to tu! Slovenský majster ŠK Slovan Bratislava sa nachádza na prahu historického úspechu. Po dramatickom a vyrovnanom zápase v Dánsku proti FC Midtjylland, ktorý skončil remízou 1:1, sa teraz všetky oči upierajú na stredajší večer. Slovan má jedinečnú príležitosť prebojovať sa do hlavnej fázy Ligy majstrov, kde by sa mohol postaviť proti takým futbalovým gigantům ako […]

Pokračovanie článku

Projekt domáca dieľňa – Začínam!

Dielňa by sa mala nachádzať v každej domácnosti. Je to praktická miestnosť, ktorá obsahuje potrebné náradie na opravu či montáž nábytku. Ak ste sa rozhodli, že si ju doma spravíte, môžete sa inšpirovať mojím mini projektom. Objavíte v ňom tipy a rady, čo by vám v nej nemalo chýbať. Ja som sa rozhodol, že si konečne doprajem svoju vlastnú dieľňu. Máme v dome jednu […]

Pokračovanie článku
1 226. deň: Rusi otvorili nový front: tvrdia, že obsadili ukrajinskú pohraničnú dedinu Milove

1 226. deň: Rusi otvorili nový front: tvrdia, že obsadili ukrajinskú pohraničnú dedinu Milove

03.07.2025 05:55

Zelenskyj chce obísť neochotu USA ďalej dodávať zbrane Kyjevu.

Bartovský: Rusi už vedia, ako bojovať, teraz len čakajú na šancu. NATO môže o pár rokov čeliť oveľa tvrdšiemu súperovi

Bartovský: Rusi už vedia, ako bojovať, teraz len čakajú na šancu. NATO môže o pár rokov čeliť oveľa tvrdšiemu súperovi

03.07.2025 11:05

Rusi by boli navyše posilnení o nové taktiky boja a bojové skúsenosti.

Ukrajinci zabili jedného z najvyššie postavených ruských dôstojníkov, padol na vlastnej pôde

Ukrajinci zabili jedného z najvyššie postavených ruských dôstojníkov, padol na vlastnej pôde

03.07.2025 12:20

Spolu s ním malo zahynúť ďalších desať vojakov.

bohdanihnacak

Môj blog o športe a všemožných témach, ktoré ma zaujímajú. Príjemné čítanie.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 4
Celková čítanosť: 6215x
Priemerná čítanosť článkov: 1554x

Autor blogu

Kategórie